Lösung finden

Grübelei und Frust stoppen: Warum es jetzt gerade keine Lösung gibt

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Du bist auf der Suche. Du suchst nach einem Heilmittel, das endlich eine Kehrtwende in deinem Leben hervorbringt und dich von deinem Schmerz befreit. Egal, ob du jetzt schon länger Zeit investierst, nächtelang wachliegst, grübelst, gedanklich alle möglichen Lösungen ausprobierst, oder ob es dich erst gestern wie ein Blitz getroffen hat – die ersehnte Lösung tritt einfach nicht ein. Und dadurch bist du frustriert. Hast keine Lust mehr. Fragst dich, wofür du all deine kostbare Zeit verschwendet hast, wenn sich doch eh nichts ändert.

tougher

Darum sind andere immer tougher als du – und was du dagegen tun kannst

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Verletzlichkeit ist etwas, das alle Menschen in sich tragen. Vielleicht kommst es dir aber manchmal so vor, als wärst du besonders verletzlich im Vergleich zu anderen Menschen. Mir jedenfalls ging es lange so. Ich hatte immer das Gefühl, das die meisten Menschen um mich herum viel „tougher“ sind als ich. Ich habe deshalb sehr viel von mir abverlangt und ständig hart an mir gearbeitet, um eines Tages genauso tough sein zu können.

Selbstbewusster werden

Selbstbewusster werden mit diesen 17 Regeln!

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Hast du schon mal eine Person in den Raum kommen sehen und gedacht „Boah, hat die eine hammer Ausstrahlung!“ Aber als du dir die Person genauer angesehen hast, fiel dir auf, dass sie eigentlich gar nicht so perfekt ist? Dass sie gar nicht den gängigen Schönheitsidealen entspricht? Nicht überdimensional intelligent ist? Nicht so charmant, dass sie jeden um den Finger wickeln kann? Und trotzdem hat sie eine Ausstrahlung, die dich vom Hocker reißt.

Psychographie

Psychographie: Dein und das Verhalten anderer besser verstehen

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Wer kennt es nicht: Dein Gegenüber handelt für dich mal wieder völlig unverständlich. Er zieht sich wortlos zurück, bricht plötzlich in Tränen aus oder wettert ganz unvorhergesehen los. Aber vielleicht kennst du von dir selbst auch die ein oder andere Verhaltensweise, die du manchmal nicht verstehst. Dann kann ich dir jetzt eines versprechen: Am Ende dieses Textes wirst du nicht nur dich selbst, sondern auch andere besser verstehen und einschätzen können.

Yoga

Warum du unbedingt mal Yoga ausprobieren solltest

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Juhu! Ich freue mich schon mal, wenn du auf diesen Beitrag geklickt hast. Denn ja, ich weiß, Yoga wird viele Klischees hinterhergetragen: Gar kein richtiger Sport, langweilig, nur was für Frauen. Das alles finde ich persönlich nicht gerechtfertigt. Yoga ist anstrengend und für mich damit ein Sport. Und das Tolle an Yoga ist, dass es nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist beschäftigt und zugleich befreit. Und auch die männlichen Wesen können sich super gerne mal vom Yoga inspirieren lassen 😉