Befreie dich von Selbstvorwürfen und entfalte dein Potenzial

Selbstvorwürfe adé! So verbesserst du die Beziehung zu dir selbst und erweckst dein Potenzial

Vorwürfe machen. Wenn du dich noch nicht bewusst damit auseinandergesetzt und gelernt hast, dein Potenzial zu sehen, bist du wahrscheinlich exzellente/r „Selbstvorwurfmacher/in“. Überlege doch mal: Wer von all den Menschen dieser Welt ist dir am feindlichsten gesinnt? Wenn du ehrlich zu dir selbst bist, wirst du vielleicht erkennen: Keiner, nur ich selbst.

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Zeige dich authentisch

„Wie werde ich authentisch?“ – 8 Hilfestellungen, damit du dich zeigst

Schon seit längerem versuche ich, einen Beitrag über das „Echtsein“, das „authentisch“ sein zu schreiben. Ich hadere immer wieder selbst damit, wie dieses „sei einfach so, wie du bist“ funktioniert. Was soll ich dazu schon schreiben? Nach ein bisschen überlegen habe ich diesen Ansatz gefunden: Echt bleiben. Ehrlich schreiben. Nicht so tun, als hätte ich die einzig wahre Lösung parat, denn die gibt es ohnehin nicht. Aber was es gibt, sind Hilfen aus der Persönlichkeitsentwicklung, die uns beim authentisch sein unterstützen können.

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101 liebevolle Affirmationen für einen stabilen Selbstwert

101 liebevolle Affirmationen für einen stabilen Selbstwert

Heute möchte ich dich einladen, mit mir in die Welt der Affirmationen einzutauchen. Ohne mir dessen bewusst zu sein, habe ich direkt zu Beginn meiner Persönlichkeits-Reise mit Affirmationen gearbeitet: „Ich will etwas ändern. Ich werde etwas ändern. Ich werde glücklich sein.“ Zu ihnen haben sich weitere gesellt. Andere sind wieder verschwunden. Bis heute verwende ich sehr gerne bewusst positive Gedanken. Sie fühlen sich gut an und sorgen dafür, dass ich mich verändern kann. Vielleicht funktioniert das auch bei dir.

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der innere Kritiker kann laut sein

Der innere Kritiker: Wie du die nörgelnde Stimme in deinem Kopf leiser drehst

„Ach Mist, wieso treffe ich denn einfach nicht?“, stoße ich aus, als die kleine schwarze Kugel schon wieder an meinem Squash-Schläger vorbeifliegt. „Dabei war das so ein einfacher Ball!“ Zumindest vermeintlich. Was ich dabei vergessen habe: Ich spiele gerade erst zum zweiten Mal das „Kastentennis“. Als ich zum Ball trotte, wird es mir bewusst und ich denke leise: „Okay, vielleicht sollte ich etwas nachsichtiger mit mir sein. Alles ist gut.“

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gut genug

So erkennst du, dass du gut genug bist – 6 Tipps

Nicht gut genug zu sein ist meiner Meinung nach ein Thema, das sehr sehr viele Menschen da draußen beschäftigt. Ich glaube, es gibt keinen Menschen, der nicht an irgendeiner Stelle einen Mangel an sich entdeckt. Das ist auch okay: Wir Menschen sind einfach nicht perfekt. Nichts auf dieser Welt ist es. Was entscheidend bei dieser Erkenntnis ist, ist einen Umgang damit zu finden, der uns guttut. Dafür habe ich 6 Tipps zusammengestellt, die dich dabei unterstützen können, dich selbst anzunehmen.

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