Ich bin richtig – endlich. So fühlt es sich also an, wenn ich auf dem richtigen Weg bin. Wenn ich nicht mehr flüchten muss: Flüchten aus einer Gruppe, weil ich scheinbar dazugehören muss, obwohl ich im Grunde meines Herzens nicht will.
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Aufmerksamkeit – viel zu oft verschwenden wir sie an die falschen Dinge oder widmen ihr keine … Aufmerksamkeit. Doch es ist unsere Aufmerksamkeit, die darüber entscheidet, wie wir unsere Welt wahrnehmen. Im Folgenden erfährst du deshalb, wie du sie bewusst für ein erfüllteres und zufriedeneres Leben nutzen kannst.
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Wie schön, dass du da bist! Ich freue mich auf jeden Fall, dass du mit Persönlichkeitsentwicklung anfangen möchtest. Persönlichkeitsentwicklung bringt dir nämlich ein stärkeres Mindset, eine gesündere innere Haltung, innere Stabilität oder einfach mehr Ruhe in deinen Alltag. Ich glaube, dass es jedem von uns etwas bringt, sich mit diesem Thema auseinanderzusetzen. Aber wie fängst du damit am besten an? Ich kenne das von mir selbst auch nur zu gut, dass ich mir vorgenommen habe, etwas in meinem Leben zu ändern … Naja, und jetzt? Wie zum Geier „änderst du denn was“?
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Angeblich hat sie jeder erfolgreiche Unternehmer: Die perfekte Morgenroutine. Von fast allen Persönlichkeitscoaches und Achtsamkeitstrainern wird sie dringend empfohlen, um gut und stabil in den Tag zu starten. Aber nicht jedem liegt es, sofort die perfekte Morgenroutine zu finden. Mir jedenfalls geht es so … dir anscheinend auch? Deshalb habe ich mir mal ein bisschen Nachhilfeunterricht zum Thema „die perfekte Morgenroutine“ genommen, und möchte meine Erkenntnisse gerne mit dir teilen.
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Ich habe mir vorgenommen, einen Selbstversuch zu starten: Ich wollte 3 Wochen lang jeden Tag verschiedene geführte Meditationen ausprobieren. Ich wollte das mal für mich testen, weil Meditation von allen möglichen Persönlichkeitstrainern ja sehr gepriesen wird. Und ich dachte, das tut mir gut. Sie sollten mich weiterbringen. Und dann habe ich mal einen Selbstversuch, den ich ausprobieren und an dem ich dich teilhaben lassen kann.
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