dickes Fell zulegen

Ein dickes Fell zulegen: 15 Tipps, mit denen du Eisbären Konkurrenz machst

Veröffentlicht Schreibe einen KommentarVeröffentlicht in Gefühle

Hey! Schön, dass du da bist! Wenn du diesen Artikel liest, geht es dir wahrscheinlich gerade nicht ganz so gut. Du hast vielleicht das Gefühl, nicht „richtig“ zu sein. Zu sensibel, zu angreifbar, zu „schwach“. Mir ging es auch lange so. Und manchmal quält es mich heute noch. Deshalb möchte ich mich in diesem Artikel dem Thema widmen, wie du dir ein dickes Fell zulegen kannst. Ein Fell, mit dem du Eisbären Konkurrenz machen kannst.

Abendroutine

Schlafprobleme? Diese kurze Abendroutine lässt dich schlummern wie ein Baby

Veröffentlicht Schreibe einen KommentarVeröffentlicht in Gedanken, Geschichten

Schlafprobleme: Mehr als jeder vierte Deutsche hat oder hatte sie schon einmal. Ich kenne viele im Bekanntenkreis, die Schlafprobleme haben, und auch ich habe sie immer mal wieder. Wenn du diesen Artikel liest, weißt du wahrscheinlich, wovon ich rede. Du willst abends einfach nur ins Bett fallen, alles vergessen und friedlich schlummern, drehst dich um und … Es passiert nichts. Außer, dass du eine neue Position suchst. Und noch eine Position. Und noch eine.

werde glücklicher

Werde glücklicher! Diese Formel steigert jederzeit dein Glückslevel

Veröffentlicht Schreibe einen KommentarVeröffentlicht in Gedanken, Geschichten

Soso, du willst also glücklicher werden. Mit nur einer einzigen Formel. Ich bin mir sicher, dass wir das hinkriegen. Aber wenn es hier schon um Formeln geht, dann frage dich bitte vorab: Auf einer Skala von 1 bis 10 – wie glücklich bist du an einem durchschnittlichen Tag? Eine 3 oder 4? Oder schon eine 7 oder 8?

Selbstbewusster werden

Selbstbewusster werden mit diesen 17 Regeln!

Veröffentlicht Schreibe einen KommentarVeröffentlicht in Gedanken

Hast du schon mal eine Person in den Raum kommen sehen und gedacht „Boah, hat die eine hammer Ausstrahlung!“ Aber als du dir die Person genauer angesehen hast, fiel dir auf, dass sie eigentlich gar nicht so perfekt ist? Dass sie gar nicht den gängigen Schönheitsidealen entspricht? Nicht überdimensional intelligent ist? Nicht so charmant, dass sie jeden um den Finger wickeln kann? Und trotzdem hat sie eine Ausstrahlung, die dich vom Hocker reißt.

Kung Fu

Durch das „Tal der Schmerzen“: mein erstes Kung Fu-Training

Veröffentlicht Schreibe einen KommentarVeröffentlicht in Geschichten

Ich war klitschnass. Meine Haare trieften vom Regen, mein Oberteil klebte am Körper, meine Schuhe waren durchgeweicht. Ich war erschöpft. Um nicht zu sagen: Fertig mit der Welt. Was war so anstrengend gewesen? Es waren tatsächlich nicht die Übungen gewesen, sondern das für mich rasend schnelle Joggen vorher und hinterher. Aber der Reihe nach.