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Selbstbewusster werden mit diesen 17 Regeln!

8. August 202020. September 2020 Gedanken

Hast du schon mal eine Person in den Raum kommen sehen und gedacht „Boah, hat die eine hammer Ausstrahlung!“ Aber als du dir die Person genauer angesehen hast, fiel dir auf, dass sie eigentlich gar nicht so perfekt ist? Dass sie gar nicht den gängigen Schönheitsidealen entspricht? Nicht überdimensional intelligent ist? Nicht so charmant, dass sie jeden um den Finger wickeln kann? Und trotzdem hat sie eine Ausstrahlung, die dich vom Hocker reißt.

Wie du Sport regelmäßig und freiwillig (!) in deinen Alltag integrierst

1. August 20207. September 2020 Gefühle

Überall und nirgendwo siehst du sportliche Menschen. Auf Youtube werden dir Sportvideos angezeigt. Bei Instagram siehst du die ganzen klapprigen Fitnessmodels, und ja, ab und zu stalkst du sie auch. Auch hier konfrontiere ich dich ab und zu mit etwas sportlicheren Inhalten. Alles schön und gut? Nein, denn du bist selbst noch auf der Suche nach einer sportlichen Tätigkeit, die dich erfüllt. Wo du dich nicht hinquälen musst, um dann nach ein paar Mal doch nicht mehr hinzugehen.

Durch das „Tal der Schmerzen“: mein erstes Kung Fu-Training

25. Juli 20207. September 2020 Geschichten

Ich war klitschnass. Meine Haare trieften vom Regen, mein Oberteil klebte am Körper, meine Schuhe waren durchgeweicht. Ich war erschöpft. Um nicht zu sagen: Fertig mit der Welt. Was war so anstrengend gewesen? Es waren tatsächlich nicht die Übungen gewesen, sondern das für mich rasend schnelle Joggen vorher und hinterher. Aber der Reihe nach.

Für immer? Was ein Paar zusammenhält – und was überbewertet wird

18. Juli 20207. September 2020 Gefühle

Was ein Paar zusammenhält ist, logisch, eine Beziehung. Für manche schmeckt sie wie ein Stück Holz, auf dem sie zähneknirschend rumkauen. Für andere aber ist diese Beziehung wie ein Stück Kuchen. Sie lieben Kuchen. Nur ab und zu haben sie Heißhunger auf Kekse oder Gummibären, aber sie bleiben bei ihrem saftigen, 28cm-Durchschnitt-Leckerbissen. Und nach der kurzen geschmacklichen Verirrung finden sie auch wieder Gefallen an ihm. Kuchen ist und bleibt ihr Leibgericht.

3 Do’s und Don’ts, mit denen du negativen Menschen wirklich helfen kannst

11. Juli 20207. September 2020 Gefühle

Hast du schon mal eine Situation erlebt, in der dir jemand dein Herz ausschüttet? Und du merkst, dass diese Person eine sehr negative Einstellung gegenüber diesem Thema vertritt? Zornig oder todtraurig ist? Du möchtest diesem Menschen wirklich helfen und ihn aus seinen Zwängen befreien? Hier erfährst du 3 Do’s und Don’ts, mit denen du deinem Gegenüber zeigst, dass du wirklich für ihn da bist. Dass du ihm helfen willst. Und das sein in dich gesetztes Vertrauen genau richtig ist.