Kategorie: Deine innere Mitte stärken

perfekte Morgenroutine

Die perfekte Morgenroutine? Mit dieser Anleitung klappt’s!

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Angeblich hat sie jeder erfolgreiche Unternehmer: Die perfekte Morgenroutine. Von fast allen Persönlichkeitscoaches und Achtsamkeitstrainern wird sie dringend empfohlen, um gut und stabil in den Tag zu starten. Aber nicht jedem liegt es, sofort die perfekte Morgenroutine zu finden. Mir jedenfalls geht es so … dir anscheinend auch? Deshalb habe ich mir mal ein bisschen Nachhilfeunterricht zum Thema „die perfekte Morgenroutine“ genommen, und möchte meine Erkenntnisse gerne mit dir teilen.

Wahrnehmung

Das solltest du unbedingt über deine Wahrnehmung wissen

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Hast du dich schon mal gefragt, warum manche Menschen immer die Sonnenseite des Lebens sehen? Und warum andere zu jedem Thema immer irgendwas Negatives beisteuern? Vielleicht ist es dir auch gar nicht so bewusst aufgefallen. Vielleicht hast du aber mitbekommen, dass manche Menschen ständig gut drauf sind, während andere jedes kleine Bisschen zu viel zu sein scheint und ihnen maximal ein müdes Lächeln über die Lippen fährt. Und du fragst dich: Woran liegt das?

Menschentyp

Welcher Menschentyp bist du? Rot, blau, grün oder gelb?

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Hey, wie schön, dass du hier bist! Ich lade dich ein, mit mir mal wieder ein bisschen zu „labeln“. Obwohl ich labeln an sich schwierig finde, kann es doch manchmal auch sehr nützlich sein, um sich und andere besser zu verstehen. Deshalb soll dieser Text kein Antrieb dazu sein, mit dem Finger auf jemanden zu zeigen und zu sagen „Du bist so oder so!“, sondern dazu einladen, dich und andere achtsamer wahrzunehmen und besser auf die eigenen und fremden Bedürfnisse einzugehen.

Lebensweisheiten

Die 5 wichtigsten Lebensweisheiten für ein starkes Mindset

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„One apple a day keeps the doctor away“, „Lebe deinen Traum!“ oder „Carpe diem!“. Sicherlich hast du schon mal diese tollen Sprüche gehört. Und bestimmt haben sie auch ihre Berechtigung. Aber leider leider, wenn man sie zu oft hört (zumindest geht es mir so), quellen sie einem zu den Ohren raus und verlieren an Bedeutung. Ich habe mir deshalb 5 Lebensweisheiten überlegt, die einem eben nicht jeden zweiten Tag um die Ohren gehauen werden.